No Pain - No Gain
Kleine Fitness Resonanz nach 5 aktiven Monaten Fitness (im 2 Tage Rythmus). Alle Haupt Muskelgruppen werden trainniert und mit genügend Regenarationszeit (in dieser Zeit wachsen die Muskeln ja). Das Trainning wird durch Ernährung unterstützt, das halte ich zwar nicht immer ein aber ich mache keine großen Fressorgien z.Z. also passt das. Außerdem pro Tag mindestens 1 Liter Milch oder ein Eiweiß Shake.
Ich grübel noch ob ich eine 6 Wochen KreAlkalyn Kur machen sollte. Das sind Kapseln die von denen man 2-3 pro Tag schlucken muß (gibt recht gut Muskeln aber auch ca. 5kg Körpergewicht). Bei Andi hat das ja ziemlich reingehauen... mal sehen, ich müßte mal trainnieren Pillen/Tabletten zu schlucken. Hab damit irgendwie Probleme ^^;
Jedenfalls zurück zum Thema.... nach 5 Monaten bei den Geräten nicht nur die Runden erhöht (früher jedes Gerät 3 Runden, 1x 10, 1x 8 x 6 ... und dann haben wir 1x 12, 1x 10, 1x 8 gemacht) und seit heute machen wir unglaubliche 3x 12.... ich dachte heute bei jedem Gerät das ich jeden Moment sterbe oder mir die Arme wegbrechen..... tja No Pain No Gain
Hoffentlich hab ich nah 12 Monaten schon paar nette Resultate... die Ansätze sind jedenfalls da *,*
Sonst war auch garnicht so viel los.. nach 2 schier unendlich langen Monaten liegen nun auch endlich meine PS3 Pad's beim Zoll. Das nenn ich mal lang.. das letzte mal wo ich so lange auf etwas warten mußte da kam das per Schiff nach 2+ Monaten an. Man sollte Teleporter für die Post erfinden... ganz ehrlich!
Beschwerde:
Unsere Post !!!
Mitlerweile hat die Postbank nicht mehr ihren separaten Raum und die ganzen alten Leute die nicht in der Lage sind den Automaten zu benutzen stellen sich nun also echt immer an die Kasse um Geld abzuheben oder draufzuzahlen.
Unsere Post Schlange ist dadurch nun jedes mal mit ca. 20 Leuten bis nach draußen lang.... und das pisst einen an weil diese Konto Geschichten ewig dauern.
Alte Menschen können manchmal echt ne Last sein.... als ob es so schwer wäre sich an nem Automaten Geld zu hole.
Man sollte eine VIP kasse pro Post haben wo dann die Stammkunden nur ran dürfen die auch fast täglich da sind um ihre Post abzugeben (und nicht um Geld zu holen) :>
Ich grübel noch ob ich eine 6 Wochen KreAlkalyn Kur machen sollte. Das sind Kapseln die von denen man 2-3 pro Tag schlucken muß (gibt recht gut Muskeln aber auch ca. 5kg Körpergewicht). Bei Andi hat das ja ziemlich reingehauen... mal sehen, ich müßte mal trainnieren Pillen/Tabletten zu schlucken. Hab damit irgendwie Probleme ^^;
Jedenfalls zurück zum Thema.... nach 5 Monaten bei den Geräten nicht nur die Runden erhöht (früher jedes Gerät 3 Runden, 1x 10, 1x 8 x 6 ... und dann haben wir 1x 12, 1x 10, 1x 8 gemacht) und seit heute machen wir unglaubliche 3x 12.... ich dachte heute bei jedem Gerät das ich jeden Moment sterbe oder mir die Arme wegbrechen..... tja No Pain No Gain
Hoffentlich hab ich nah 12 Monaten schon paar nette Resultate... die Ansätze sind jedenfalls da *,*
Sonst war auch garnicht so viel los.. nach 2 schier unendlich langen Monaten liegen nun auch endlich meine PS3 Pad's beim Zoll. Das nenn ich mal lang.. das letzte mal wo ich so lange auf etwas warten mußte da kam das per Schiff nach 2+ Monaten an. Man sollte Teleporter für die Post erfinden... ganz ehrlich!
Beschwerde:
Unsere Post !!!
Mitlerweile hat die Postbank nicht mehr ihren separaten Raum und die ganzen alten Leute die nicht in der Lage sind den Automaten zu benutzen stellen sich nun also echt immer an die Kasse um Geld abzuheben oder draufzuzahlen.
Unsere Post Schlange ist dadurch nun jedes mal mit ca. 20 Leuten bis nach draußen lang.... und das pisst einen an weil diese Konto Geschichten ewig dauern.
Alte Menschen können manchmal echt ne Last sein.... als ob es so schwer wäre sich an nem Automaten Geld zu hole.
Man sollte eine VIP kasse pro Post haben wo dann die Stammkunden nur ran dürfen die auch fast täglich da sind um ihre Post abzugeben (und nicht um Geld zu holen) :>
ZeugeJenovas - 2. Jun, 14:56
Aber ehrlich, ich würd keine Pillen nehmen. Du bist schlank, du bist sportlich. Warum sich mit künstlichen Präperaten vollpumpen?